A verdadeira transformação exige mais: estratégia, disciplina e direção. Aqui, não entrego dietas prontas. Entrego método. A nutrição é personalizada, pensada para performance, estética e constância. O foco? Um corpo que funciona, impressiona e se sustenta com resultado real.
A verdadeira transformação exige mais: estratégia, disciplina e direção. Aqui, não entrego dietas prontas. Entrego método. A nutrição é personalizada, pensada para performance, estética e constância. O foco? Um corpo que funciona, impressiona e se sustenta com resultado real.
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ajudar você hoje?
Mentoria Individual de
Alta Performance
Mais que um acompanhamento, é uma
parceria personalizada. Acompanhamos
sua evolução passo a passo, ajustando
estratégias, entendendo suas necessidades
e garantindo que você alcance seu melhor
resultado com equilíbrio e consistência.
Avaliação Completa
e Diagnóstico
O primeiro passo para qualquer
transformação duradoura. Com uma
análise profunda do seu estilo de vida, hábitos e
objetivos, identificamos os pontos-chave
para criar um caminho eficaz e realista.
Plano Nutricional
Personalizado
Um roteiro prático, feito sob medida para o seu
dia a dia.Com base na avaliação, entrego orientações
claras e flexíveis que respeitam sua rotina
e garantem resultados reais, sem abrir mão
do prazer e do equilíbrio
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Quem é ele?
Quem é ele?
Sou Lênin Ravel, nutricionista especializado em ajudar pessoas comuns e atletas a conquistarem seus objetivos, sejam eles de saúde, estética ou performance. Uno ciência, estratégia e disciplina para criar planos que respeitam o ritmo de cada pessoa e promovem evolução constante.
Mais que um profissional, sou parceiro de quem busca resultados reais, com acompanhamento personalizado, foco e motivação.
Meu trabalho vai além da nutrição: ofereço direção e apoio para que cada meta: seja melhorar a saúde, ganhar disposição ou transformar o físico, se torne uma conquista verdadeira.
Sou Lênin Ravel, nutricionista especializado em ajudar pessoas comuns e atletas a conquistarem seus objetivos, sejam eles de saúde, estética ou performance. Uno ciência, estratégia e disciplina para criar planos que respeitam o ritmo de cada pessoa e promovem evolução constante.
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★★★★★
Atleta de Lênin
"…É um cara incentivador de pessoas e um profissiona de mt competência, da pra ver
que tem propriedade no que diz passando confiança em suas falas. Vamos juntos que ainda temos mt oq evoluir"
★★★★★
Atleta de Lênin
"…Sua metodologia e a sua didática nos fazem entender de maneira fácil o processo do qual estamos passando. Sem muita firula. Sempre de maneira eficiente e eficaz."
★★★★★
Atleta de Lênin
"…O cuidado que tem ao fazer a dieta levando em conta a minha realidade e a transparência durante o processo são pontos muito bacanas!…"
★★★★★
Atleta de Lênin
"…Fora que o treino e a dieta vão sendo ajustados sempre de acordo com a necessidade e isso tá fazendo a evolução ser melhor a cada dia…"
★★★★★
Atleta de Lênin
"Entende a realidade (faculdade, trabalho, limitações da rotina..) e sempre procura adequar o plano alimentar. Bastante disponível e atencioso durante o dia a dia. Recomendo de olhos fechados!!"
★★★★★
Atleta de Lênin
"O acompanhamento é excelente. O que me chama atenção é o cuidado e a atenção que vc tem com seus pacientes…"
QUERO FAZER PARTE
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"…É um cara incentivador de pessoas e um profissiona de mt competência, da pra ver
que tem propriedade no que diz passando confiança em suas falas. Vamos juntos que ainda temos mt oq evoluir"
QUERO FAZER PARTE
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